Lección 8 de 10
En Progreso

ACO08. Así gestiono mis emociones

Estamos ya en la octava lección de nuestro curso de Autoconocimiento y hoy toca hablar de cómo funcionan las emociones en nosotros los seres humanos.

Aprenderás los elementos que activan las emociones y cómo a partir de su activación influyen directamente en nuestro comportamiento. También comprenderás que puedes controlar tus estados emocionales y te daré las claves para hacerlo.

De igual manera tendrás la oportunidad de conocer cómo gestionas tu mismo tus emociones a través de un inventario.

Así que nos toca aprender cosas nuevas en esta lección, haz clic en el siguiente video:

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Y es el momento de que descargues la plantilla para medir cómo gestionas tus propias emociones. Sigue los pasos para descargarlo desde la Comunidad Sasuke.

Bien pues hasta aquí la lección de hoy, nos encontramos en la próxima lección.