Entramos ya en la tercera clase de este curso de Inteligencia Emocional, y hoy vamos a tratar sobre el ciclo de la IE, es decir, los procesos que se activan a partir de la información que recibimos de los sentidos y que luego terminamos convirtiéndolo en una conducta determinada. Hablaremos sobre las emociones, los pensamientos, los sentimientos hasta llegar al comportamiento, y cómo controlando algunos de esos procesos podemos gestionar mejor los sentimientos y la conducta.
Recuerda que puedes escribirme en el formulario que tienes a la derecha (o debajo si abres la página desde tu móvil) para cualquier consulta o soporte que necesites. Espero que aproveches al máximo esta clase. Así que, vamos con el video:
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