Hoy la clase, si bien es un tanto breve, tiene como objetivo abrir un espacio de reflexión personal para que puedas responder a la cuestionante: ¿Qué tan útil puede ser el estrés que manejo cada día?. Este espacio de silencio es importante para crear conciencia sobre cómo estás utilizando tu estrés, o si lo que realmente estás haciendo es NO utilizándolo y por tanto, desperdiciándolo.
Por tanto, te dejo de inmediato con la clase de hoy, recuerda tomar apuntes, tómate unos minutos para reflexionar sobre la pregunta que proponemos en la misma y comienza a hacer consciente la factibilidad que tiene el estrés actualmente en tu vida. Recuerda que cada jueves publicaremos una clase nueva hasta que finalice y luego comience otro. Así que, vamos con el video de la clase de hoy: Este contenido está únicamente disponible para los suscriptores de nuestra Academia. Si ya lo eres Accede AQUÍ o puedes -> Suscribirte AQUÍ.
