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Productividad Personal

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  1. PPM1. Manejo Efectivo del Tiempo
    Introducción ¿Qué haces con tu tiempo?
  2. Organización práctica del tiempo
  3. La importancia de Priorizar
  4. Los ladrones del tiempo
  5. Lo importante vs. lo urgente
  6. El día de la NADA
  7. Multitarea, Distractores y Límites
  8. Uso adecuado del Calendario o Agenda
  9. Aplicaciones móviles para gestión efectiva del tiempo
  10. Consideraciones generales
  11. PPM2. Básicos de Productividad Personal
    Hablemos de Productividad
  12. Ventajas y beneficios de ser Productivo
  13. Factores que influyen en la Productividad Personal
  14. Planificación
  15. Primeras horas, Orden y Multitasking
  16. La rueda de la Productividad
  17. El método GTD
  18. Tomar decisiones 10, 10, 10
  19. Pasos para evitar la Procrastinación
  20. Consideraciones finales y cierre del curso
  21. PPM3. Metodología GTD
    Conceptos Claves del método GTD
  22. Elementos previos a utilizar GTD
  23. Fases del método GTD
  24. Fase 1: Recopilar
  25. Fase 2: Procesar la información
  26. Fase 3: Organizar
  27. Fase 4: Hacer
  28. Fase 5: Revisión/Planificación
  29. Automatizaciones para el GTD
  30. GTD en el día a día
  31. PPM4. Sistemas de Productividad Personal
    El Método Personal Kanban
  32. La Metodología «Eat the frog»
  33. Time Boxing o la Caja del Tiempo
  34. El método S.M.A.R.T
  35. El Método Must, Should, Want
  36. Técnica Pomodoro
  37. Metodología Done List ó «Hacer-No hacer»
  38. Recursos digitales para gestión de tu SPP
  39. Recomendaciones para crear tu propio Sistema
  40. PPM5. Desarrollo de hábitos y motivación para ser más productivos
    Planificación de tus Nuevos Hábitos
  41. Pasos para comenzar a desarrollar hábitos
  42. Sistema personalizado de recompensas
  43. Mantenimiento de hábitos
  44. Ejercicios para desarrollar la Motivación Intrínseca
  45. Desarrollo de Aptitudes
  46. Soporte, modelo, equipo de apoyo
  47. Procrastinación
    Curso Supera la Procrastinación
    10 Temas
Productividad Personal La Metodología «Eat the frog»
En Progreso
Lección 32 de 47
En Progreso

La Metodología «Eat the frog»

Muchos sistemas de productividad y herramientas van sobre conseguir empezar. Asumen que mientras estés tachando cosas de tu lista de pendientes, eres productivo. Pero en realidad, es una gran diferencia qué tarea eliges primero. En esta segunda clase de nuestro curso de Sistemas de Productividad Personal vamos a presentar la metodología “Eat the Frog” que está basada en constructos filosóficos y psicológicos para vivir con más energía y menos preocupaciones. Un método que yo utilizo bastante y me funciona de maravilla, por tanto entiendo que pudiera servirte a ti también.
Si tienes alguna pregunta, duda o aporte a esta lección, únete y participa en el grupo.

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